چگونه ذهن خود را تغییر دهید (How to Change Your Mind) یک مستند چهار قسمتی بر اساس کتاب مایکل پولان است که به تاریخچهی پیچیده و پتانسیل درمانی رواننماها میپردازد. هر قسمت روی یکی از این داروها تمرکز دارد: LSD، سیلوسایبین، MDMA، و مسکالین.
این مجموعه نشان میدهد چگونه این داروهای «اغلب بدفهمیدهشده» در مطالعات بالینی نویدبخش درمان افسردگی، اعتیاد و اضطرابِ مربوط به پایان زندگی هستند، و در عین حال به ریشههای فرهنگی و تاریخی مصرف رواننماها نیز توجه دارد. با روایت شخصی مایکل پولان و حضور محققانی چون رولاند گریفیث و ریک دابلین، هم جنبههای علمی و بالینی و هم تجربههای فردی بیماران و شرکتکنندگان به تصویر کشیده میشود.
نتیجه مستندی است جامع که از یکسو گذشتهی فرهنگی و اجتماعی رواننماها را مرور میکند و از سوی دیگر، چشماندازی از آیندهی پژوهشها و کاربردهای درمانی آنها ارائه میدهد.
